Homens podem virar animal em extinção

01-ok3Homens após os 40 anos são mais vulneráveis as doenças. Infelizmente o numero de machões que acham que estão imunes a tudo é muito grande. Em função disto, eles não têm o habito de fazerem visitas periódicas ao médico e também não tem a cultura de prevenção a saúde enraizada.

Acreditam que são imbatíveis e quando vão do médico, na grande maioria das vezes as doenças já estão em estágio avançados.

 

As doenças que mais atingem os homens após os 40 anos são as cardíacas e as urológicas.

Dicas para uma vide mais saudável, com mais qualidade de vida:

  • Fazer um check up uma vez ao ano, principalmente verificando a parte cardiológica e urológica.
  • Manter colesterol, hipertensão e obesidade sob controle.
  • Estar atento para doenças do aparelho respiratório.
  • Investigar doenças sexualmente transmissíveis e sorologias como hepatites B, C e vírus do HIV.
  • Não fumar
  • Não consumir bebidas alcoólicas em excesso.
  • Cuidar da alimentação
  • Fazer exercícios físicos.

Homens não devem esquecer que a expectativa de vida é menor que a das mulheres, em média 7 anos menos.

Além das mortes causadas por esporte radicais, por acidentes de carro e moto e pela violência urbana, os homens morrem porque não terem o habito de ir ao médico e prevenir doenças.

Machões cuidem—se, caso contrário daqui alguns anos vocês serão animais em extinção e faltaram marido para as minhas clientes.

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