Homens após os 40 anos são mais vulneráveis as doenças. Infelizmente o numero de machões que acham que estão imunes a tudo é muito grande. Em função disto, eles não têm o habito de fazerem visitas periódicas ao médico e também não tem a cultura de prevenção a saúde enraizada.
Acreditam que são imbatíveis e quando vão do médico, na grande maioria das vezes as doenças já estão em estágio avançados.
As doenças que mais atingem os homens após os 40 anos são as cardíacas e as urológicas.
Dicas para uma vide mais saudável, com mais qualidade de vida:
- Fazer um check up uma vez ao ano, principalmente verificando a parte cardiológica e urológica.
- Manter colesterol, hipertensão e obesidade sob controle.
- Estar atento para doenças do aparelho respiratório.
- Investigar doenças sexualmente transmissíveis e sorologias como hepatites B, C e vírus do HIV.
- Não fumar
- Não consumir bebidas alcoólicas em excesso.
- Cuidar da alimentação
- Fazer exercícios físicos.
Homens não devem esquecer que a expectativa de vida é menor que a das mulheres, em média 7 anos menos.
Além das mortes causadas por esporte radicais, por acidentes de carro e moto e pela violência urbana, os homens morrem porque não terem o habito de ir ao médico e prevenir doenças.
Machões cuidem—se, caso contrário daqui alguns anos vocês serão animais em extinção e faltaram marido para as minhas clientes.
É a mais pura verdade e eu, infelizmente estou nesse rol… Mas prometo me cuidar mais! Parabéns pelo site!
Obrigada Aurélio, continue acompanhando meu blog, postarei sempre dicas e artigos interessantes.