Quer ser mais feliz em 2017?

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Estabelecer metas para o ano que vai começar é um ritual comum para a maioria das pessoas.

Agradecer por tudo o que acontece na sua vida pode ser uma excelente oportunidade para reavaliar a suas atitudes e começar um ano de maneira diferente.

Sexta-feira, dia 06 janeiro foi comemorado Dia da Gratidão.

Filósofos, psicólogos, neurocientistas, através de seus estudos, revelam que a gratidão é um antidoto natural para acabar com a tristeza.

Saber agradecer diariamente por tudo que temos é uma das maneiras mais poderosas para se entrar em um estado emocional mais positivo.

Procure identificar as coisas boas que lhe acontecem no dia a dia, por menores que sejam.

Que tal parar um pouco e pensar só naquilo que você não tem e se sentir grato e feliz pelo que você tem? Sua casa, suas roupas, seus amigos, sua família, os presentes que você ganhou? Pense no valor disto e perceba quantas coisas boas você tem…

Saiba que todo mundo já passou por tristeza, dor, perdas.  Enquanto uns só ficam lamentando, outros são gratos e aprendem com os problemas, mudando a forma de pensar e de encarar a vida.

Agradecer por tudo, cura nossas dores e traz paz no coração.

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