Você sabe quem é o sexo frágil?

Dizem que as mulheres são o sexo frágil. Ledo engano.

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Para cada 170 concepções de meninos, 100 meninas são geradas. Mas porque existe mais mulheres do que homens?

Segundo dados divulgados pela Divisão da Saúde do Homem da Secretaria Estadual de Saúde, de cada três adultos mortos entre 20 e 59 anos, dois são do sexo masculino. Já entre as faixas de 18 a 30 anos, de cada cinco mortes quatro são de homens.

Também são os homens as maiores vítimas fatais de acidentes de transito, por dirigirem em alta velocidade ou embriagados e também, as grandes vítimas de homicídios. Como os homens não tem o hábito de ir a visitas periódicas ao médico e também não tem a cultura de prevenção a saúde, na maioria das vezes, quando vão procurar ajuda as doenças já estão em estágio avançado.

Homens, vejam algumas dicas para uma vida mais saudável, com mais qualidade de vida:

– Fazer check-up uma vez ao ano, principalmente verificando a parte cardiológica e urológica.

– Manter colesterol, hipertensão e obesidade sob controle.

– Estar atento para doenças do aparelho respiratório.

– Investigar doenças sexualmente transmissíveis e sorologias como hepatites B, C e vírus do HIV.

– Não fumar

– Não consumir bebidas alcoólicas em excesso.

– Cuidar da alimentação

– Fazer exercícios físicos.

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