ESTRESS NO RELACIONAMENTO

aliviar-stress-300x300O corre-corre diário, a preocupação com a vida profissional e familiar, podem afetar não só a saúde, mas também os relacionamentos amorosos.

É muito importante ficar atento para não deixar que a tensão afete os relacionamentos.

Homens e mulheres devem aprender a lidar com as emoções negativas para não descontar os problemas do dia a dia na pessoa ao lado.

Saber ouvir, compreender e ajudar quem está com problemas ou passando por um momento difícil é o grande segredo para que uma relação se torne mais sólida.

Dicas:

Como ajudar quem está precisando.
Converse, escute
Respeite a individualidade do outro e permita momentos de solidão.
Evite criticas.
Evite brigas fazendo coisas que a outra pessoa não gosta.
Procure atividade que agradem aos dois e possam ser feitas em conjunto para sair da rotina.

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