Exaustão emocional, a consequência de tentar ser forte a todo momento

A exaustão emocional é um estado atingido pela sobrecarga de esforço. Neste caso, não falamos apenas de excessos de trabalho, mas também de assumir conflitos, responsabilidades ou estímulos emocionais ou cognitivos. A exaustão emocional não vem de um momento para outro. Trata-se de um processo que ocorre lentamente, até que haja um ponto em que […]

Humilhar os outros não te faz forte, te faz infeliz

Como é de esperar, na vida nos deparamos com tudo, vivenciamos de tudo e aprendemos constantemente, isso é viver. Nas nossas relações durante a vida, nós iremos interagir com pessoas amáveis, generosas, que nos farão evoluir como seres humanos, mas, em contrapartida, nos depararemos também com pessoas amargas que, por se sentirem inseguras, ferem os […]

Solteiro por opção

Buscar um casamento ou a maternidade não deve ser resultado da pressão da sociedade para apresentar uma estrutura familiar padrão, pois as consequências podem ser desastrosas. Muitos divórcios e traumas de relacionamento são resultado de uniões impulsivas. Existem pesquisas que revelam que as pessoas casadas vivem mais e são mais felizes, mas vale lembrar que […]